• Wpisów:23
  • Średnio co: 74 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 16:07
  • Licznik odwiedzin:1 626 / 1781 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
http://fattyohana.pinger.pl/

Oto moj nowy blog. Zapraszam.
 

 
Wracam do Was. Chyba nie umiem inaczej. Ale teraz na powaznie, bez zadnego uzalania sie. !
 

 
Szczerze? Mam dosc. Zawieszam prowadzenie tego bloga. Nie chce tak. Nie chce w ten sposob. Chce byc piekna ale nie za cene zdrowia. Czesc.
 

 
No Herbatkowy Dzien 1 zaczety. Mam nadzieje, ze uda mi sie osiagnac cel

__________________________________________________

Patrzcie jeszcze co znalazlam przed chwila.

http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Jedz-tylko-przez-8-godzin-dziennie-i-chudnij,wid,15223578,wiadomosc.html

Ciekawe czy by na mnie zadzialalo...
 

 
Od jutra. Od jutra. Od jutra. Powtarzam to jak mantre. To okropne. Ale nie wiem co zrobic. Jednak postanowilam - kolejny cholerny raz - wziac sie za siebie i pije od jutra - znowu- same herbatki odchudzajace. Zakupilam 3. Czerwona, zielona i jakas ktora sie pije po jedzeniu, pomaga na trawienie i przemiane materii. Moze to cos pomoze. oOprocz tego cwiczenia. Zobaczymy co z tego wyjdzie.
  • awatar Bambik: No nie wiem,czy takie głodzenie się Ci pomoże, może po prostu chciałabyś za dużo-za szybko? Oczywiście życzę Ci jak najlepiej,ale czasami trzeba zrozumieć,że na wszystko potrzebny jest czas :)
  • awatar . . ewciak . . ♥: dobrze znam to 'od jutra' ... wytrwalosci :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Nieawidze siebie. Jestem beznadziejna. I musze / nie musze zjesc ta pizze, bo rodzice sie czepiaja. Cholera no!! Czyli jutro o 7 pobudka i cwiczyc! Ja pierdole :C
  • awatar ZałamanaOna1991: fajny blog zapraszam do siebie tez czasem sie opieram ale w niewielkich ilosciach i potem nadrabiam cwiczeniami .Traktuje pinger jako pamietnik ciekawa historia mojego zycia.
  • awatar Fat Girl...: Czasem można. Mam nadzieję, że tylko kawałek tej pizzy zjadłaś.. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Troche mi smutno gdy czytam te komentarze, ze nie uda mi sie schudnac, glodzac sie i wgl. Ale powiem Wam,ze dosc! uda mi sie bo ja tak chce! Rozumiecie? A teraz mam dla Was niespodzianke.. Postanowilam nie jesc nic. A tak apropo to te 10 sucharkow ma 320 kcal. Nie 500. Jest mi przykro. I nie mowcie mi, ze glodzenie sie nic nie daje, bo daje! Sa na to dowody! Setkom dziewczyn udalo sie w ten sposob schudnac.. Chcialam Wam sie pozalic, ze zaraz moi rodzice zamawiaja 3 pizze i nie wiem co mam zrobic, ale widze, ze macie mnie gdzies.. A nawet nie mam czegos.. zeby sie odstresowac.. Nic tylko plakac..:C Dzieki.
  • awatar Bambik: Dlatego,że masz zły dzień to wydaje Ci się,że jest beznadziejnie,ale nie możesz mieć takiego nastawienia. I co z tego,że schudniesz i np zachorujesz?
  • awatar Fat Girl...: Uda Ci się schudnąć nie jedząc . Dowód? JA :) Ale nie rób tego...jedz chociaż trochę .
  • awatar bez ładu i składu: Nie ma sprawy ;) Każdy czasem ma zły dzień.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Postanowilam..!
Od dzisiaj, od tego momentu jem maksymalnie 10 sucharkow dziennie i pije tylko wode!
Do tego poranny trening godzinny, potem 10 km. na rowerze, 1,5 h intensywnego plywania i wieczorem godzinny trening. Musi mi sie udac. Nie chce znowu siedziec na plazy i czuc naplywajace lzy do oczu, bo wiem, ze jestem gruba. Nie chce! Musze sie ogarnac i osiagnac sukces! We wrzesniu ide do liceum.. A tutaj na prawde dziewczyny sa strasznie szczuple. Nie chce byc inna..! Dlatego musze sie ogarnac i nie poddawac!
  • awatar be skinny now: Chcesz schudnąć czy wykończyć organizm? Może i te 10 sucharków będzie miało ok.500kcal, ale gdzie witaminy? Sama się niedawno przekonałam, że jedzenie tak małej ilości kalorii prowadzi do wykończenia organizmu i jo-jo.. Lepiej byłoby gdybyś jadła chociaż te 1000kcal i dużo ćwiczyła, ale do niczego cię nie namawiam. Zrobisz jak uważasz. powodzenia<3
  • awatar Gość: Przy takim odżywianiu nie uda ci się schudnąć. Miłego zamęczania się.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
No to powiem Wam, ze jest super ! ;]
Ten dzien zaliczam do udanych.
Zjadlam pomidorka z salata, kawaleczek sera a potem ryz dietetyczny z sosem pomidorowym i dwa oszukane golabki . Jestem z siebie zadowolona, bo wstalam o 8 i poszlam w gory? Wspinalam sie jakies 2 godzinki. Jest niezle. Ale na jutro planuje tak :
- wspinaczka
- rower
- plywanie
- i cwiczenia na nogi i brzuch
Jest super!
Oby tak dalej!
Ale musze wprowadzic stale godziny posilkow. Bo to mi pomoze. Organizm bedzie dostawal regularnie energie, nie wazne,ze malo. Bedzie wiedzial,ze nie zdechnie z glodu ;] A do tego cwiczenia i szybciutko bede sliczna!
Oby mi sie udalo!
Trzymajcie za mnie kciuki! <3
Kocham Was. xd
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Czuje sie dziwnie. Z jednej strony jestem z siebie zadowolona, ze wstalam dzisiaj o 7 rano i cwiczylam, a potem plywalam przez 3 h w morzu, przemoglam lenistwo. Ale z drugiej tyle zjadlam i tez sporo slodyczy, ze szlak wszystko trafil. No coz. Od jutra trzeba zaczac wszystko od nowa. Tym razej lepiej.
  • awatar Bambik: Pamiętaj,że woda bardzo pobudza apetyt,więc to normalne,że zjesz troszkę więcej :) Choć jak znam życie w Twoim przypadku "więcej" to i tak jak dla ptaszka.
  • awatar Fat Girl...: Ważne, że się nie załamać i poprawić :)
  • awatar be-perfect-body: jasne ,że będzie lepiej.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Hejka, przed chwila skonczylam ogladac filmik na YouTube i jestem w mega ciezkim szoku! Dziewczyna schudla w miesiac 11 kilo! I to eliminujac calkowicie ze swojej diety smazone potrawy, cukier, slodycze,biale pieczywo i ziemniaki. I jadla normalnie. 4 posilki dziennie o stalych porach. Od jutra tak zrobie!!
 

 
Hejka, nie wiem czy ktos z Was jest tak poznej porze, ale niewazne.
Czuje sie dziwnie. Z jednej strony strasznie sie mecze jedzac tak malo, ale z drugiej strasznie pragne schudnac. Jednak doszlam do wniosku, ze jestem leniem. Bo po cholere ja sie glodze skoro przede wszystkim powinnam duzo cwiczyc! Tak jest! Bo ja sobie mysle, ze jak bede mniej jadla to juz jest dobrze? Nie!! To nie chodzi o glodzenie sie! Nie chce miec anoreksji, tyko chce byc szczupla, a to est roznica. I to ogromna. Dlatego od jutra bede wstawac codziennie o 7 rano i cwiczyc!! Jak che byc piekna to musze sie troche pomeczyc. U mnie najciezej jest z tak wczesnym wstaniem,ale jutro i tak bede musiala wstac wczesnie bo o 8 jade zwiedzac jakis Kanion, nawet nie pamietam nazwy, ale niewazne, przynajmniej troch pochodze i spale kalorie : ] A i znalazlam swietne cwiczenia na nogi. : ] Trzymajcie za mnie kciuki <3
  • awatar Bambik: No w końcu to zrozumiałaś!:) Jestem dumna :) A teraz do roboty :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
nie biegnij za nim. możesz łatwo się przewrócić i złamać sobie nogę. albo serce..
 

 
Czesc, jestem z siebie mega dumna! Idzie mi ekstra. Jem dziennie do 400 kcal. Jest dobrze. Zasmakowaly mi obiadki dla malych dzieci, maja duzo witamin, a malo kilokalorii. A nie chce zaslabnac czy cos, wiec pozwalam sobie na taki maly sloiczek dzienie na obiad. Oprocz tego jem jogurty naturalne, owoce i duuuuzo warzyw. Idealna linio przybywam! <3
  • awatar Bambik: @MondeLilou: Dzięki Kochana :) To takie motywujące jak ktoś wspiera :D Ja jestem przekonana,że sobie poradzisz :)
  • awatar MondeLilou: @Bambik: Dziekuje, Tobie tez zycze powodzenia, ale o Ciebie to sie nie martwie, bo wiem, ze dasz sobie rade :]
  • awatar Bambik: Powodzenia :) Tylko nie przesadzaj :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Kurde, czy tylko mi dzisiaj nawala Pinger???
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Strasznie bym chciala wprowadzic sobie diete baletnicy, albo 300 kcal, ale nie wiem czy dam rade. To strasznie malo jedzenia. A ja mam cos slaba wole :C A do tego trzeba cwiczyc minimum 30 minut dziennie. Z tym tez u mie ciezko. Ale postaram sie. Od jutra zaczynam diete 300 kcal.
Zandych slodyczy. Zadnych tluszczy. Zadnych weglowodnow. Zadnego jedzenia.

No dobra, troche przesadzam.

Bede jadla jajka, jogurty naturalne i te dla dzieci typu Bebiko - pyszne deserki, same owoce i warzywa i duuuuuuzo wody. Z tym tez bede sie musiala przymusic bo przy 40 stopniowym upaale ja wypijam pol litra wody. Cos jest nie halo. czuje sie strasznie odwodniona. Ciagle boli mnie glowa. A musze miec energie, zeby wytrzymac na diecie. Wiecie co? Za pol h ide pocwiczyc. Sprawdze sobie teraz w necie jakies sensowne cwiczeenia i ide otrenowac. Czas sie wziac za siebie!!!
  • awatar Bambik: Jeśli mogę Ci coś poradzić,to zacznij jeść więcej niż teraz i dużo ćwicz. To naprawdę daje najlepsze efekty :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Witam,witam ;p Dzisiaj juz za mna 10 kilometrow roweru, 100 polbrzuszkow, 50 na skosne miesnie brzucha i 50 przysiadow. Mam zamiar jeszcze popoludniu jak sie troche ochlodzi pojechac znowu ta sama trasa na boisko do kosza i pograc z bratem :3 Nie jest tak zle. Jeszcze nic dzisiaj nie jadlam, ale za to duzo wypilam. 2 kawy mrozone, 2 puszki soku Eh... No coz, przynajmniej na rowerze to spale. Ale bede musiala mniej zjesc. Bambik mnie zabije hahahah C: Groznie ; ] No nic, bede sie musiala ukrywac hahahaha ;p Ale teraz tak na serio. Od 7 dniu jestem na diecie, z czego 2 spieprzone. Musze sie ogarnac. Do 5 sierpnia musze byc szczuplutka. Przyjezdaja do mnie rodzinka z Anglii i nie chce wygladac jak spaslun. Musi mi sie udac!!!!

Mam do Was pytanie, polecacie moze jkies znane diety dzieki ktorym latwiej schudnac? Chodzi mi o skomponowanie posilkow. I jakies cwiczenia na nogi? Moja zmora ..

Jesli tak, to dajcie znac. Prosze <3

A teraz troche #motywacji


  • awatar Bambik: No serio chyba musisz się Kochana zacząć ukrywać :P Ajj.:) Dieta 36s jest fajna,bardzo zdrowa i szybko się na niej gubi.
  • awatar be-perfect-body: HSGD jest podobno dobra.I można schudnąć 4-5 kg. Ja jestem na niej już 16 dzień i schudłam 2 kg. Więc polecam, Tylko ,że trzeb a ćwiczyć min .30 min. Akurat ja nie mam z tym problemu. Ale niektórzy nie lubią ćwiczeń.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Dzisiejsze sniadanie : Activia 52 kcal, deserek dla dzieci 52 kcal. Na razie jest dobrze. Musze jeszcze zrobic 300 brzuszkow i 10 km na rowerze. Musi byc dobrze. Nie dopuszczam do siebie innej opcji. Ale juzmnie brzuch boli wiec tak mysle, ze pewnie dojdzie jeszcze kawalek bagietki i jajko. To na obiad, a na kolacyjke znowu Activa i bedziie dobrze Trzymajcie za mnie kciuki! <3 Kochaam Was. <3
  • awatar MondeLilou: @Bambik: Hhehe grozisz mi? Wiesz, ze to jest karalne? :D Heheh ale dzieki za komentarz bo mnie rozbawil i mam lepszy humor.Dziekuje :]
  • awatar MondeLilou: @Zmotywowana: Dziekuje :*
  • awatar Zmotywowana: 300 brzuszkow to jest cos :) Powodzenia :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
- Jesteś aniołem.
- Co?
- Mama mówiła mi, że Ci którzy mają skaleczone nadgarstki to anioły.
- Nie jestem aniołem.
- Ależ jesteś. Mama mówiła, że tylko anioły się okaleczają, bo nie lubią życia na ziemi. Ten świat ich niszczy więc próbują znów wrócić do nieba. Są zbyt wrażliwi na ból innych i ten własny.
- Wiesz, Twoja mama jest bardzo mądra.
- Dziękuję. Też jest aniołem, ale wróciła już do domu.
 

 
Nie jest dobrze. Slodycze mnie dopadly. Jem duzo. Tak do 1000 kcal dziennie. Zle. Musi byc 300!!!! Nie ma innej opcji. Mam miesiac!!! Musi mi sie udac!!! Musi!!! :C
  • awatar be-perfect-body: uda się.
  • awatar Bambik: Nie jest tak źle. Myślę,że 300 to stanowczo za mało! Musisz ćwiczyć i zmienić podejście na bardziej optymistyczne. Wtedy na bank Ci się uda :) Ja trzymam kciuki ^^
  • awatar † Stokrotka †: Oj uda się na pewno ;) głowa do gory ;) zapraszam do mnie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Co u mnie? Wszystko dobrze. Ale niestety zjadam okolo 1000 kcal dziennie, a jak dla mnie to zdecydowanie za duzo. Od jutra sam nabial, bo pomaga spalac tluszcz. Od tego sie nie tyje. I wiecie co? Jak was napadnie ochota na cos slodkiego to proponuje male deserki dla dzieci. Nie orientuje sie ile w Polsce cos takiego kosztuje, ale we Francji sa bardzo tanie, a jedno ma tylko 52 kcal, So its a real deal :3 Hahahahhaa . : ] Spodobal mi sie ten tekst. Moze dlatego, ze na jednym filmiku Niall Horan to mowi, a ja go bardzo lubie I nie, nie jestem slodka trzynastka ktora jara sie One Direction, tylko mam 16 i bardzo ich lubie, za muze, za styl, za nie gwiazdorskie zachowanie i za bycie soba. Sa tak rozni ode mnie. Nie boja sie byc soba. Nikogo nie udaja i nic w sobie nie zminiaja . Eh... MOze i ja kiedys to osiagne. No dobra, spadam bo mnie gonia. Do zobaczenia chudzinki :3
  • awatar Bambik: (No i jak zwykle nie mogę się zmieścić w jednym komentarzu >.>. Cała ja.) Chciałam jeszcze podziękować za wiare we mnie! O!:D
  • awatar Bambik: z tymi deserkami to świetny pomysł :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Wiem, ze nie powinnam. Ale dzisiaj wypilam juz troche Coca Coli. Prawie 200 kcal !!!! Masakra :C No nic, bede musiala przejechac na rowerze z 10 kilometrow to spale to cholerstwo. Tutaj jest bardzo goraco i jak juz cwiczyc to tylko wczesnie rano. Ale problem w tym, ze mi strasznie trudno wstac rano z lozka. Moze to dlatego ze chodze o polnocy, albo jeszcze pozniej spac. Ale od dzisiaj to sie zmieni!! Ide spac o 20 i koniec kropka. Dzieki temu wstane wypoczeta i pelna energii na cwiczenia. Dam rade!! Trzymajcie za mnie kochane kciuki. Do zobaczenia :3
  • awatar Metamorfoza z Ewą: No, nie da się ćwiczyć przy takim gorącu. :|
  • awatar Bambik: Jasne,że trzymamy kciuki ! ^^ Pamiętaj,żeby o 20 do łóżka pójść :)!!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Czesc. Czulas kiedykolwiek cos takiego jak ja? Patrzylas na jedzenie i czulas wstret, ale jednoczesnie nieodparta chec zjedzenia wszystkiego co Ci podadza na talerzu? To wyniszcza, powoli od srodka, tak, ze nawet nie zauwazasz jak stajesz sie osoba pelna obsesji. Obsesji jedzenia. A raczej niejedzenia. To trudne do wytlumaczenia, ale sprobuje Wam to przekazac. Nie bede Was przed tym ostrzegac bo po co? Kazdy wie co ma robic. Kazdy wybiera wlasna droge. A nieraz trzeba przedsiewziac ostre srodki, zeby dojs do celu. Nie bede Was moralizowac. Raczej wspierac najlepiej jak potrafie. Ale mam do Was mala prosbe. Wejdzcie tutaj od czasu do czasu by sprawdzic... Czy zyje. Bedzie mi na prawde bardzo milo.